4 トレッキング1日目の行程図 カトマンズから小型飛行機で約40〜50分飛んでルクラに入ります。 ルクラではサブガイド、ポータと合流してトレッキングの開始です。 初日はルクラから村々を通りモンジョまで歩きます。